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藜麦（quinoa）原产于南美洲安第斯山脉，是印加土著居民的主要传统食物，已有5000-7000多年的种植历史，由于其丰富、全面的营养价值，养育了印加人民，古代印加人称之为“粮食之母”。目前全球知名演员明星都以藜麦为指定素食及减肥佳品。

联合国粮农组织认为藜麦是**一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为**适宜人类的完美的全营养食品，列为全球10大营养食品之一。天藜藜麦全国免费招商咨询热线

天藜藜麦适应人群有哪些？

老人：缓解血压、调节血糖、降低胆固醇、保护心脏、预防二型糖尿病、预防高血压等；

婴幼儿：补充蛋白质、营养均衡、铁与钙的含量极高、不含麸质的完美辅食；

孕产妇：提高免疫力、缓解便秘、催生乳汁、含糖量低避免产生超大婴儿；

学生：促进骨骼生长、开发智力、增强抵抗力、补充均衡营养；

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素食**健康养生有机食品天藜藜麦诚招全国各地有机连锁店，藜麦的食用方法：

◆单独烹饪或者与其它谷物混合烹饪-----煮粥、焖饭都可，藜麦是易熟食品，蒸煮时，在滚水中煮沸约10-12分钟左右即可，（过久的蒸煮容易使藜麦失去营养和口感，混合烹饪时一般后入锅），令其膨胀且有轻微的香味散发出来后即可食用，为使其香味更浓，可在蒸煮之前把藜麦放在干燥的煎锅里烘烤几分钟，但在烘烤的过程中要不断地搅动使它受热均匀以免燃烧。

◆与其它食材一起配餐---- 藜麦海参粥、藜麦水果沙拉，也可以将藜麦发芽后食用，营养更高。

◆汤类 ----藜麦有清香味道很适宜与其它材料做汤类，如加入南瓜煮成美味的高营养藜麦土豆汤。 　　

◆鲜食饮品 ----藜麦与多种水果混合鲜榨果汁，十分可口、营养。

◆糕点配料 ----做甜点、蛋糕、饼干、面包时添加藜麦粉，味道和营养更佳。