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供应 干蕨菜

蕨菜又叫拳头菜、猫爪、龙头菜(还有部分地区叫“狼几头”), 喜生于浅山区向阳地块,多分布于稀疏针阔混交林。其食用部分是未展开的幼嫩叶芽。蕨菜野生在林间、山野、松林内,是无任何污染的绿色野菜,不但富含人体需要的多种维生素,还有清肠健胃,舒筋活络等功效。蕨菜食用前经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味,便可食用。经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜。还可以炒吃,加工成干菜,做馅、腌渍成罐头等。 

药用价值
    1.蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素,蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇。 此外还含有18种氨基酸等。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动,减少肠胃对脂肪吸收的作用。蕨菜味甘性寒,入药有解毒、清热、润肠、化痰等功效,经常食用可降低血压、缓解头晕失眠。蕨菜还可以止泻利尿,其所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便、清肠排毒的作用,还可治疗风湿性关节炎、痢疾、咳血等病。经常食用可治疗高血压、头昏、子宫出血等症,并对麻疹、流感有预防作用。蕨菜1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效; 
   2.蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压;   
    3.所含粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用;   
    4.蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果;   
    5.蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥,有补脾益气,强健机体,增强抗病能力;


适宜人群
  一般人群均可食用,脾胃虚寒者慎用,常人也不宜多食。

烹饪指导
  1. 蕨菜可鲜食或晒干菜,制作时用沸水烫后晒干即成。吃时用温水泡发,再烹制各种美味菜肴;   2. 鲜品在食用前也应先在沸水中浸烫一下后过凉,以清除其表面的黏质和土腥味;   
    3. 炒食适合配以鸡蛋、肉类。

  湖南省安化县农耕土特产经营中心是一家集土特产开发、生产、销售为一体的综合性土特产品开发公司,主营产品:山野菜,野生蕨菜,野生小笋,榨笋, 笋干,辣椒,苦荞粉,葛粉,手工红薯粉,野生香菇,木耳,安化黑茶,山茶油,茶树菇,莲子,百合,金丝小笋,农家小笋,蕨菜干,干蕨菜,干笋,野生山野菜,擂茶。
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